Educar nunca ha sido f\u00e1cil, pero, ahora es m\u00e1s dif\u00edcil y no s\u00f3lo porque el mundo ha cambiado sino que la escuela debe cambiar. Los educadores debemos \u00a0actualizarnos para que la educaci\u00f3n tenga sentido, en especial porque en nuestro pa\u00eds las condiciones de trabajo de los docentes no son las adecuadas -salarios insuficientes, servicios ineficientes o inexistentes, por mencionar dos elementos) y todo esto en medio de una Emergencia Humanitaria Compleja. Por ello no \u00a0puede sorprendernos las renuncias de tantos docentes y que existan escuelas de Educaci\u00f3n vac\u00edas.<\/p>\n
Sin embargo, muchos educadores queremos perseverar ya sea por vocaci\u00f3n o por amor a nuestros alumnos, porque estamos convencidos de la importancia de la educaci\u00f3n para una naci\u00f3n. No obstante para perseverar, los educadores tenemos que ayudarnos. A continuaci\u00f3n, nuestras recomendaciones para \u00a0seguir educando y sentirnos felices haciendo lo que nos gusta hacer a pesar de las dificultades.<\/p>\n
Reconocer nuestras emociones<\/strong>. Cada d\u00eda, frente al espejo, decirnos verdades, \u00bfc\u00f3mo nos sentimos?, \u00bfqu\u00e9 nos preocupa?, \u00bfqu\u00e9 nos anima? Tenemos que aprender a administrar nuestras emociones; no se trata de reprimirlas, sino de administrarlas. Eso se aprende.<\/p>\n Respirar profundo y relajarnos<\/strong>, Cada ma\u00f1ana ayuda mucho que hagamos ejercicios de respiraci\u00f3n profunda (podemos hacerlo a mitad de ma\u00f1ana), as\u00ed se oxigena nuestro cerebro y nos ayuda a relajarnos. Son \u00fatiles tambi\u00e9n algunos ejercicios de gimnasia cerebral. Conectar nuestros dos hemisferios estimula la creatividad, \u00a1tan necesaria para enfrentar dificultades e inventar estrategias para el trabajo!<\/p>\n Repensar los roles de la casa<\/strong>, sobre todo las mujeres. Hay que repartir esas tareas del hogar, no tienen por qu\u00e9 ser asumidas \u00fanicamente por \u00a0las madres que, de paso, si son educadoras, tendr\u00e1n entonces varias jornadas de trabajo (el aula y la casa). Hijos e hijas, padres \/esposos, todos deben cooperar. \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0<\/p>\n Registrar lo que estamos haciendo bien<\/strong>, aprender de esas experiencias y registrar tambi\u00e9n lo que no nos est\u00e1 saliendo como esper\u00e1bamos, pues de los errores tambi\u00e9n se aprende. \u00bfNecesitamos alguna ayuda?<\/p>\n Reordenar prioridades.<\/strong>\u00a0No podemos asumir todo al mismo tiempo, qu\u00e8 primero, qu\u00e9 despu\u00e9s, qu\u00e9 no podemos asumir\u2026<\/p>\n Reconciliarnos.<\/strong>\u00a0Necesitamos vivir en paz. Pensemos si debemos pedir perd\u00f3n a alguien en la familia o en el trabajo; si debemos perdonar a alguien o perdonarnos a nosotros mismos (esto a veces es lo que m\u00e1s nos cuesta, cuando hemos metido la pata) y procurar hacer las paces. Tanto en el hogar como en el trabajo tenemos que hacer las paces.<\/p>\n Repartir sonrisas, saludos amables<\/strong>. Es gratis sonre\u00edr y abre puertas, distiende, no es lo mismo decir \u201cBuenos d\u00edas\u201d con el ce\u00f1o fruncido que hacerlo sonriendo.<\/p>\n Regalar piropos, flores, felicitaciones<\/strong>. Unido a la sugerencia anterior es demostrar una actitud positiva para expresar lo bueno que vemos en los dem\u00e1s, tanto en el hogar como en el trabajo, lo bien que se ven o lo bien \u00a0de algo que han hecho, esa cartelera bonita del otro sal\u00f3n, o ese dibujo tan lindo que hizo un ni\u00f1o, o lo cuidado que est\u00e1 el jard\u00edn y comentarlo con el responsable de mantenimiento\u2026 Todos a inscribirse en la AAM: (Asociaci\u00f3n de la Alabanza Mutua) ya que es una alabanza que viene de la valoraci\u00f3n del otro, no de la adulaci\u00f3n.<\/p>\n Recreaci\u00f3n.<\/strong>\u00a0Hay que tener equilibrio entre trabajo y descanso. Esto ayuda a la salud mental, ayuda a la concentraci\u00f3n en el trabajo, a la creatividad. Apagar los celulares, la computadora\u2026<\/p>\n Reunirse. \u00a0<\/strong>Solos no podemos enfrentar esta situaci\u00f3n mundo\/pa\u00eds\/ trabajo. Hay que hacer equipos en el centro educativo; hay que reunirse con vecinos para mejorar el entorno, para construir el bien com\u00fan, hay que reunirse con esas viejas amistades\u2026<\/p>\n Re\u00edr y sonre\u00edr<\/strong>. Fomentar el sentido del humor es terap\u00e9utico y adem\u00e1s tiene valores did\u00e1cticos. Incluso si usted simplemente sonr\u00ede frente a un espejo; pruebe y ver\u00e1 como se distiende. Haga ejercicios de risa en el sal\u00f3n de clases, as\u00ed ver\u00e1 como \u00a0mejora el ambiente y la atenci\u00f3n.<\/p>\n Rezar,<\/strong>\u00a0aunque sea el Padrenuestro \u00a0cada ma\u00f1ana y en la noche; \u00a0con sus hijos mejor, en el sal\u00f3n al comenzar la jornada. Rezar por otros, dar gracias por la vida, por el trabaja. Orar, hablar con Dios\u2026<\/p>\n Recurra a otros<\/strong>\u00a0si se siente muy mal. Si tiene mucha angustia o siente que no puede enfrentar algunos problemas (y no hablamos unicamente de los que tenemos casi todos en este pa\u00eds), busque ayuda profesional. Hay organizaciones solidarias que la ofrecen.<\/p>\n Esperamos que estos consejos pr\u00e1cticos puedan ser \u00fatiles y le ayuden a perseverar como educador. \u00a0El pa\u00eds necesita de educadores sanos. Vamos a darnos una mano.<\/p>\n \u00a0\u00a0\u00a0<\/p>\n <\/p>\n\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Educar nunca ha sido f\u00e1cil, pero, ahora es m\u00e1s dif\u00edcil y no s\u00f3lo porque el mundo ha cambiado sino que la escuela debe cambiar. 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