{"id":17966,"date":"2025-04-25T08:00:00","date_gmt":"2025-04-25T12:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/centrodeformacion.net\/web\/?p=17966"},"modified":"2025-04-22T08:58:37","modified_gmt":"2025-04-22T12:58:37","slug":"para-mantenernos-resucitados","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/centrodeformacion.net\/web\/para-mantenernos-resucitados\/","title":{"rendered":"Para mantenernos resucitados"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\"><span>El otro d\u00eda una amiga de mi edad, y tambi\u00e9n \u201cjubilada activa\u201d, me coment\u00f3 que hace unos meses comenz\u00f3 a caminar por las tardes en un parque que le queda cerca. La primera semana observ\u00f3 a ni\u00f1os entrenando con su profesor\/entrenador, a j\u00f3venes ejercit\u00e1ndose, a personas adultas (incluso algunas muy mayores) que caminan todos los d\u00edas&#8230; Les comenz\u00f3 a dar las buenas tardes. El primer d\u00eda no todos respondieron, pero paulatinamente, las respuestas y sonrisas se fueron sumando. Nadie sabe c\u00f3mo se llama el otro, pero es agradable ese saludo, los rostros amables\u2026 Los ni\u00f1os la saludan desde la cancha al verla llegar y as\u00ed pasa su rato de ejercicio diario.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span>Pensaba en aquel viejo refr\u00e1n de \u201cse cosecha lo que se siembra\u201d. El saludo, la amabilidad y el sonre\u00edr son actitudes gratis; no se hacen pensando en \u201csacar alg\u00fan provecho\u201d. \u00a0\u00a0 Piense que el simple hecho de ser amables, tan necesario para amortiguar tanta angustia, es una muestra de que el otro existe y merece atenci\u00f3n.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span>La Semana Santa no termina el Viernes Santo con la muerte de Jes\u00fas, sino el Domingo de Pascua, con la resurrecci\u00f3n, es decir, con la vida. Y eso debe permanecer en nosotros, los signos de vida en medio de tantas dificultades.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span>Es mucho lo que podemos hacer para mantenernos \u201cresucitados\u201d, adem\u00e1s de saludar sonriendo, reconocer y valorar lo bueno que hacen las personas que nos rodean, echar flores, pues, ser parte de la Asociaci\u00f3n de la Alabanza Mutua (AAM),que no requiere c\u00e9dula ni c\u00f3digo QR. \u00a1Je, je, je! Estar atentos a los dramas para ayudar y a las \u201dluces en medio del apag\u00f3n\u201d. \u00a0 Difundir esas luces anima y nos permite aprender, porque suelen contagiarnos y hacer que suban nuestros niveles de endorfinas.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span>Ayuda mucho a mantenernos resucitados juntarnos con otros para trabajar por el \u201cbien com\u00fan\u201d: reforestar alg\u00fan espacio en la comunidad, por ejemplo, une a los vecinos, mejora el ambiente y da ejemplo tanto a ni\u00f1as, ni\u00f1os, adolescentes y adultos.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span>Es muy humano y da vida el hecho de visitar a esas personas mayores que se han ido quedando solas en urbanizaciones populares y de clase media; aunque solo sea para saludarlas, ver c\u00f3mo est\u00e1n y ofrecer una mano de ayuda, si fuera necesario.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span>\u00a0Amanecer dando gracias a Dios por el nuevo d\u00eda, valorar lo que tenemos, rezar por otros y es buena idea que ellos sepan que est\u00e1n incluidos en tus oraciones.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span>Y siguiendo con los de rezar por otros, tambi\u00e9n ayuda rezar \u201ccon\u201d otros, ya sea en la comunidad o en la iglesia. En el templo todos nos sentimos hermanos y no s\u00f3lo cuando rezamos el Padrenuestro, \u00a1sino desde el momento que llegamos! Quiz\u00e1s no conocemos a quien est\u00e1 en el mismo banco, pero la oraci\u00f3n en com\u00fan disuelve las distancias: cantar juntos, responder juntos, darnos la paz\u2026 Suelo observar la actitud de las personas en misa y eso me gusta porque creo que la fe puede ayudarnos a reconstruir el tejido social roto en Venezuela en medio de tanta violencia. \u00a0 Si adem\u00e1s de ir a rezar, pueden acordar llevar algo para compartir; por ejemplo, C\u00e1ritas tiene programas en muchas parroquias que promueven ollas comunitarias. Lleve usted su \u201ckilo de amor\u201d, como dicen en la parroquia donde suelo asistir a misa.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span>Y claro que s\u00ed, adem\u00e1s de estas acciones diarias, si usted decide formar parte de alg\u00fan grupo de ayuda a los dem\u00e1s, eso ser\u00eda la resurrecci\u00f3n permanente. Una amiga en Punto Fijo, Elizabeth, coopera con una organizaci\u00f3n de su parroquia atendiendo semanalmente ni\u00f1os y ni\u00f1as; da catequesis, educaci\u00f3n en valores\u2026 \u00a0 \u00a1Algo lindo! Otra amiga, v\u00eda El Pao, en el estado Bol\u00edvar, Belkis, coopera con el club de abuelos, ense\u00f1ando y motivando a sus hijos a contribuir con ese cuidado a los mayores de la comunidad.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span>No olvide cuidarse usted mismo: hacer ejercicio, reconocer sus emociones y saberlas administrar (no reprimirlas), anotarse en algunas de esas actividades online que ofrecen herramientas para el autocuidado, como esas que est\u00e1 ofreciendo la Escuela de Psicolog\u00eda de la UCAB, entre otras.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span>Recuerde igualmente que, en su familia y en su trabajo, si est\u00e1 activo, puede y debe sonre\u00edr, cuidar los gestos (\u00a1que tambi\u00e9n comunican!), reconocer lo bueno que hacen los otros. \u00a1Ah, y al\u00e1bese usted mismo! Eso es v\u00e1lido para comprender que le gusta lo bien que hace muchas cosas. \u00a0<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span>Nada de todo esto va a impedir que se \u201cvaya\u201d la electricidad en cualquier momento, ni tampoco detendr\u00e1 la inflaci\u00f3n, pero podr\u00e1 tener posibilidad de que le afecten menos, o de tener \u00e1nimo para el plan B o C o D.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span>\u00a1Feliz Domingo de Resurrecci\u00f3n y que nos acompa\u00f1e siempre esa fe en la vida!<\/span><\/p>\n<p><\/p>\n<p style=\"text-align: right;\"><strong>Luisa Pernalete<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span>\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span>\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0<\/span><\/p>\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El otro d\u00eda una amiga de mi edad, y tambi\u00e9n \u201cjubilada activa\u201d, me coment\u00f3 que hace unos meses comenz\u00f3 a caminar por las tardes en un parque que le queda cerca. 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