{"id":4777,"date":"2019-02-11T08:30:20","date_gmt":"2019-02-11T08:30:20","guid":{"rendered":"http:\/\/www.centrodeformacion.com.ve\/web\/?p=4777"},"modified":"2019-05-31T16:47:52","modified_gmt":"2019-05-31T16:47:52","slug":"proteger-nuestros-espacios-de-tranquilidad-mirar-a-traves-de-la-niebla","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/centrodeformacion.net\/web\/proteger-nuestros-espacios-de-tranquilidad-mirar-a-traves-de-la-niebla\/","title":{"rendered":"Proteger nuestros espacios de tranquilidad: Mirar a trav\u00e9s de la niebla"},"content":{"rendered":"\n

Mirar a trav\u00e9s de la niebla<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Recientemente en esa b\u00fasqueda constante para hallar caminos y alternativas que permitan enfrentar las consecuencias de la crisis socioecon\u00f3mica y pol\u00edtica que vive nuestro pa\u00eds, en el programa \u201cCon todas las voces\u201d, transmitido por la emisora IRFA 850 AM, fue entrevistada Yorelis Acosta, psic\u00f3loga cl\u00ednico-social, investigadora de la UCV y coordinadora del \u00e1rea Sociopol\u00edtica del CENDES, para conversar sobre c\u00f3mo manejar dicha situaci\u00f3n y cuidar, en lo posible, nuestra salud mental. No es la primera vez que un especialista aborda la manera c\u00f3mo el venezolano com\u00fan vive el d\u00eda a d\u00eda y c\u00f3mo se han incrementado las consultas con los psic\u00f3logos debido a la depresi\u00f3n, el desaliento, el stress y la ansiedad.<\/p>\n\n\n\n

Acosta hizo referencia a la din\u00e1mica familiar donde todos est\u00e1n sumergidos en una especie de torbellino \u201cdonde sentimos que no hay soluci\u00f3n, que nada nos alcanza, y giramos y giramos\u201d. Esto hace que las personas se enfermen (sufran de hipertensi\u00f3n, etc.), vivan estresadas, no disfruten el d\u00eda a d\u00eda ni de los peque\u00f1os detalles, raz\u00f3n por la cual brind\u00f3 algunos tips que pueden ayudarnos en este aspecto.<\/p>\n\n\n\n

Tomar distancia de lo que sucede a nuestro alrededor.<\/strong> Esto no significa mantenerse al margen; por el contrario, es importante estar calmados, centrados, ver las cosas en su justa dimensi\u00f3n, descubrir cu\u00e1l es la fuerza que tenemos a nivel personal para enfrentar la cotidianidad; necesitamos buscar estrategias de protecci\u00f3n. De esa manera podremos interactuar con el contexto sin dejar que las emociones negativas dirijan nuestras acciones.<\/p>\n\n\n\n

Respetar el tiempo de descanso<\/strong> (se recomienda 8 horas diarias), pero, si son 5 horas que sean realmente de sue\u00f1o reparador. El descanso en momentos de crisis es fundamental. Hay que bajar el ruido mental: nuestro cerebro debe descansar. Las luces, la televisi\u00f3n, la computadora y el tel\u00e9fono tambi\u00e9n inciden en nuestro comportamiento y descanso. Por ello es importante apagarlos o sacarlos de la habitaci\u00f3n; de igual forma aquellas personas que est\u00e1n en el exterior deben tener en cuenta la diferencia horaria para comunicarse con sus familiares en nuestro pa\u00eds.<\/p>\n\n\n\n

No hablemos las 24 horas de la crisis,<\/strong> especialmente delante de los ni\u00f1os: debemos esforzarnos por trasmitirles seguridad. Por ejemplo, al momento de almorzar juntos conversar sobre lo que hicieron en la escuela, ver comiquitas, recordarles que su deber es cumplir con sus tareas escolares, asignarle alguna responsabilidad en los quehaceres hogare\u00f1os, etc. Nuestros ni\u00f1os y ni\u00f1as deben sentirse seguros y protegidos, dado que deben recrearse, asistir a clases, cumplir con sus deberes escolares, hacer sus tareas de la mejor manera, ayudar en la casa con alguna actividad. No sobreangustiarlos, evitar las groser\u00edas o trasmitirles nuestras preocupaciones o angustias; lo cierto es que debemos hablar a su nivel, con explicaciones m\u00ednimas y explicarles cu\u00e1l es su responsabilidad como parte de la familia.<\/p>\n\n\n\n

Con nuestra pareja es un momento para conversar <\/strong>c\u00f3mo enfrentar esta situaci\u00f3n, qu\u00e9 estrategias usar para enfrentarla, reflexionar sobre las decisiones considerando a todo el n\u00facleo familiar.<\/p>\n\n\n\n

Debemos estar pendientes de las personas m\u00e1s vulnerables<\/strong> como son los ancianos, los enfermos, los ni\u00f1os y ni\u00f1as.<\/p>\n\n\n\n

Trabajar los factores internos y proteger muestra burbuja de tranquilidad.<\/strong> Para ello sugiere hacer un inventario de las cosas, personas y situaciones que nos animan, nos tranquilizan. Enfatiz\u00f3 mucho en las cosas buenas que nos quedan y entonces, cuando la persona se siente mal va a su gaveta de cosas buenas para \u201ccoger m\u00ednimo\u201d, la revisa y hace algo que le d\u00e9 tranquilidad. En este inventario o lista podemos escribir los recuerdos de momentos agradables vividos en la familia, con los amigos, al lograr alguna meta, etc. Es fundamental proteger los espacios de tranquilidad, aunque sean peque\u00f1os, por ejemplo con la familia: compartir, disfrutar, abrazar (cuando abrazamos , las hormonas cambian y se generan hormonas de placer, tranquilidad y bienestar).<\/p>\n\n\n\n

Es necesario usar de manera adecuada las redes sociales<\/strong>: hay que aprender a desconectarse. En muchas ocasiones recibimos una y otra vez el mismo mensaje enviado por distintas personas y eso aumenta la ansiedad. Las redes sociales son fundamentales para completar \u201cla gaveta de cosas buenas\u201d: la familia, los amigos, los vecinos, los compa\u00f1eros de trabajo\u2026<\/p>\n\n\n\n

Cambiar la narrativa de la queja y hablar de otras cosas.<\/strong> Evitar seguir viendo el pa\u00eds en blanco y negro como si nada en \u00e9l sirviera. Cada d\u00eda es una nueva oportunidad para empezar de nuevo, como dec\u00eda Facundo Cabral, ya que est\u00e1 lleno de cosas buenas y de cosas malas. As\u00ed hay que vivirlo, porque si dejamos que la emoci\u00f3n negativa sea la que prevalezca en nosotros, sentiremos que nada a nuestro alrededor sirve. \u201cVamos a limpiar los vidrios y vamos a ver qu\u00e9 cosas sirven, as\u00ed veremos mejor a trav\u00e9s de la niebla\u201d.<\/p>\n\n\n\n

Buscar espacios, oportunidades y emprendimientos que surgen a trav\u00e9s de la crisis.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Crear espacios de tolerancia, apoyo y reflexi\u00f3n en el trabajo, en la comunidad y en cualquier otro espacio de interacci\u00f3n social. <\/strong>Mantener una actitud de respeto y tolerancia hacia aquellas personas que piensan diferentes.<\/p>\n\n\n\n

Monitorear nuestras emociones<\/strong> y poner un stop para evitar el colapso y que la emoci\u00f3n negativa se desborde. Hay que saber hasta donde \u201ctengo fuerza\u201d, que sentirse mal o d\u00e9bil en una situaci\u00f3n como \u00e9sta no es sin\u00f3nimo de debilidad individual, es que existe un contexto muy duro, que nuestras estrategias se agotaron, por lo cual hay que aprender otras y en ese aprender saber qui\u00e9n me puede ense\u00f1ar.<\/p>\n\n\n\n

Buscar ayuda especializada,<\/strong> si consideramos que nuestra salud mental est\u00e1 siendo afectada. Para ello la psic\u00f3loga Yorelis Acosta indic\u00f3 que en todos los estados del pa\u00eds hay colegios de psic\u00f3logos, incluso en las universidades donde se imparte esta especialidad m\u00e9dica, que brindan este servicio gratis o cancelando una cantidad m\u00f3dica. Igualmente sugiri\u00f3 comunicarse con: @psfvenezuela, @cesap_AC, @yorelisaco y @superodepresion.<\/p>\n\n\n\n

Por Elda Rondini Cordero<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Centro de Formaci\u00f3n e Investigaci\u00f3n \u00abPadre Joaqu\u00edn\u00bb<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Nota: <\/strong>Para reforzar las sugerencias brindadas por la entrevistada tambi\u00e9n se consultaron las siguientes fuentes electr\u00f3nicas:<\/p>\n\n\n\n

\nhttp:\/\/www.2001.com.ve\/en-la-agenda\/188621\/yorelis-acosta—la-gente-no-esta-resignada–esta-muy-agotada-\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n
\nhttp:\/\/www.contrapunto.com\/noticia\/yorelis-acosta-hay-que-dejar-de-ver-el-pais-en-blanco-y-negro-como-si-nada-sirviera-162198\/\n<\/div><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Mirar a trav\u00e9s de la niebla Recientemente en esa b\u00fasqueda constante para hallar caminos y alternativas que permitan enfrentar las consecuencias de la crisis socioecon\u00f3mica y pol\u00edtica que vive nuestro pa\u00eds, en el programa \u201cCon todas las voces\u201d, transmitido por la emisora IRFA 850 AM, fue entrevistada Yorelis Acosta, psic\u00f3loga cl\u00ednico-social, investigadora de la UCV […]<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"saved_in_kubio":false,"_themeisle_gutenberg_block_has_review":false,"footnotes":""},"categories":[10,11],"tags":[],"class_list":["post-4777","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-espacio-publico","category-novedades"],"yoast_head":"\nProteger nuestros espacios de tranquilidad: Mirar a trav\u00e9s de la niebla - Centro de Formaci\u00f3n e Investigaci\u00f3n Padre Joaqu\u00edn<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/centrodeformacion.net\/web\/proteger-nuestros-espacios-de-tranquilidad-mirar-a-traves-de-la-niebla\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Proteger nuestros espacios de tranquilidad: Mirar a trav\u00e9s de la niebla - Centro de Formaci\u00f3n e Investigaci\u00f3n Padre Joaqu\u00edn\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Mirar a trav\u00e9s de la niebla Recientemente en esa b\u00fasqueda constante para hallar caminos y alternativas que permitan enfrentar las consecuencias de la crisis socioecon\u00f3mica y pol\u00edtica que vive nuestro pa\u00eds, en el programa \u201cCon todas las voces\u201d, transmitido por la emisora IRFA 850 AM, fue entrevistada Yorelis Acosta, psic\u00f3loga cl\u00ednico-social, investigadora de la UCV […]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/centrodeformacion.net\/web\/proteger-nuestros-espacios-de-tranquilidad-mirar-a-traves-de-la-niebla\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Centro de Formaci\u00f3n e Investigaci\u00f3n Padre Joaqu\u00edn\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2019-02-11T08:30:20+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2019-05-31T16:47:52+00:00\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Administrador de p\u00e1gina web\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Administrador de p\u00e1gina web\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tiempo de lectura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/centrodeformacion.net\\\/web\\\/proteger-nuestros-espacios-de-tranquilidad-mirar-a-traves-de-la-niebla\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/centrodeformacion.net\\\/web\\\/proteger-nuestros-espacios-de-tranquilidad-mirar-a-traves-de-la-niebla\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Administrador de p\u00e1gina web\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/centrodeformacion.net\\\/web\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/0e3a902dbf2f7b733e82aa7e715067ff\"},\"headline\":\"Proteger nuestros espacios de tranquilidad: Mirar a trav\u00e9s de la niebla\",\"datePublished\":\"2019-02-11T08:30:20+00:00\",\"dateModified\":\"2019-05-31T16:47:52+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/centrodeformacion.net\\\/web\\\/proteger-nuestros-espacios-de-tranquilidad-mirar-a-traves-de-la-niebla\\\/\"},\"wordCount\":1088,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/centrodeformacion.net\\\/web\\\/#organization\"},\"articleSection\":[\"Espacio P\u00fablico\",\"Novedades\"],\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/centrodeformacion.net\\\/web\\\/proteger-nuestros-espacios-de-tranquilidad-mirar-a-traves-de-la-niebla\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/centrodeformacion.net\\\/web\\\/proteger-nuestros-espacios-de-tranquilidad-mirar-a-traves-de-la-niebla\\\/\",\"name\":\"Proteger nuestros espacios de tranquilidad: Mirar a trav\u00e9s de la niebla - Centro de Formaci\u00f3n e Investigaci\u00f3n Padre Joaqu\u00edn\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/centrodeformacion.net\\\/web\\\/#website\"},\"datePublished\":\"2019-02-11T08:30:20+00:00\",\"dateModified\":\"2019-05-31T16:47:52+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/centrodeformacion.net\\\/web\\\/proteger-nuestros-espacios-de-tranquilidad-mirar-a-traves-de-la-niebla\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/centrodeformacion.net\\\/web\\\/proteger-nuestros-espacios-de-tranquilidad-mirar-a-traves-de-la-niebla\\\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/centrodeformacion.net\\\/web\\\/proteger-nuestros-espacios-de-tranquilidad-mirar-a-traves-de-la-niebla\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Portada\",\"item\":\"https:\\\/\\\/centrodeformacion.net\\\/web\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Proteger nuestros espacios de tranquilidad: Mirar a trav\u00e9s de la niebla\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/centrodeformacion.net\\\/web\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/centrodeformacion.net\\\/web\\\/\",\"name\":\"Centro de Formaci\u00f3n e Investigaci\u00f3n Padre Joaqu\u00edn\",\"description\":\"CFIPJ\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/centrodeformacion.net\\\/web\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/centrodeformacion.net\\\/web\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/centrodeformacion.net\\\/web\\\/#organization\",\"name\":\"Centro de Formaci\u00f3n e Investigaci\u00f3n Padre Joaqu\u00edn\",\"url\":\"https:\\\/\\\/centrodeformacion.net\\\/web\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/centrodeformacion.net\\\/web\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/centrodeformacion.net\\\/web\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/07\\\/Logo-pagina.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/centrodeformacion.net\\\/web\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/07\\\/Logo-pagina.png\",\"width\":1700,\"height\":400,\"caption\":\"Centro de Formaci\u00f3n e Investigaci\u00f3n Padre Joaqu\u00edn\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/centrodeformacion.net\\\/web\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/centrodeformacion.net\\\/web\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/0e3a902dbf2f7b733e82aa7e715067ff\",\"name\":\"Administrador de p\u00e1gina web\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/5de522cd472ad828cf105cdc61891200b09754efe7ceeb3abdbab699c2ff71ed?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/5de522cd472ad828cf105cdc61891200b09754efe7ceeb3abdbab699c2ff71ed?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/5de522cd472ad828cf105cdc61891200b09754efe7ceeb3abdbab699c2ff71ed?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Administrador de p\u00e1gina web\"},\"sameAs\":[\"http:\\\/\\\/centrodeformacion.com.ve\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/centrodeformacion.net\\\/web\\\/author\\\/administrador\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Proteger nuestros espacios de tranquilidad: Mirar a trav\u00e9s de la niebla - Centro de Formaci\u00f3n e Investigaci\u00f3n Padre Joaqu\u00edn","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/centrodeformacion.net\/web\/proteger-nuestros-espacios-de-tranquilidad-mirar-a-traves-de-la-niebla\/","og_locale":"es_ES","og_type":"article","og_title":"Proteger nuestros espacios de tranquilidad: Mirar a trav\u00e9s de la niebla - Centro de Formaci\u00f3n e Investigaci\u00f3n Padre Joaqu\u00edn","og_description":"Mirar a trav\u00e9s de la niebla Recientemente en esa b\u00fasqueda constante para hallar caminos y alternativas que permitan enfrentar las consecuencias de la crisis socioecon\u00f3mica y pol\u00edtica que vive nuestro pa\u00eds, en el programa \u201cCon todas las voces\u201d, transmitido por la emisora IRFA 850 AM, fue entrevistada Yorelis Acosta, psic\u00f3loga cl\u00ednico-social, investigadora de la UCV […]","og_url":"https:\/\/centrodeformacion.net\/web\/proteger-nuestros-espacios-de-tranquilidad-mirar-a-traves-de-la-niebla\/","og_site_name":"Centro de Formaci\u00f3n e Investigaci\u00f3n Padre Joaqu\u00edn","article_published_time":"2019-02-11T08:30:20+00:00","article_modified_time":"2019-05-31T16:47:52+00:00","author":"Administrador de p\u00e1gina web","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"Administrador de p\u00e1gina web","Tiempo de lectura":"5 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/centrodeformacion.net\/web\/proteger-nuestros-espacios-de-tranquilidad-mirar-a-traves-de-la-niebla\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/centrodeformacion.net\/web\/proteger-nuestros-espacios-de-tranquilidad-mirar-a-traves-de-la-niebla\/"},"author":{"name":"Administrador de p\u00e1gina web","@id":"https:\/\/centrodeformacion.net\/web\/#\/schema\/person\/0e3a902dbf2f7b733e82aa7e715067ff"},"headline":"Proteger nuestros espacios de tranquilidad: Mirar a trav\u00e9s de la niebla","datePublished":"2019-02-11T08:30:20+00:00","dateModified":"2019-05-31T16:47:52+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/centrodeformacion.net\/web\/proteger-nuestros-espacios-de-tranquilidad-mirar-a-traves-de-la-niebla\/"},"wordCount":1088,"publisher":{"@id":"https:\/\/centrodeformacion.net\/web\/#organization"},"articleSection":["Espacio P\u00fablico","Novedades"],"inLanguage":"es"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/centrodeformacion.net\/web\/proteger-nuestros-espacios-de-tranquilidad-mirar-a-traves-de-la-niebla\/","url":"https:\/\/centrodeformacion.net\/web\/proteger-nuestros-espacios-de-tranquilidad-mirar-a-traves-de-la-niebla\/","name":"Proteger nuestros espacios de tranquilidad: Mirar a trav\u00e9s de la niebla - Centro de Formaci\u00f3n e Investigaci\u00f3n Padre Joaqu\u00edn","isPartOf":{"@id":"https:\/\/centrodeformacion.net\/web\/#website"},"datePublished":"2019-02-11T08:30:20+00:00","dateModified":"2019-05-31T16:47:52+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/centrodeformacion.net\/web\/proteger-nuestros-espacios-de-tranquilidad-mirar-a-traves-de-la-niebla\/#breadcrumb"},"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/centrodeformacion.net\/web\/proteger-nuestros-espacios-de-tranquilidad-mirar-a-traves-de-la-niebla\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/centrodeformacion.net\/web\/proteger-nuestros-espacios-de-tranquilidad-mirar-a-traves-de-la-niebla\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Portada","item":"https:\/\/centrodeformacion.net\/web\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Proteger nuestros espacios de tranquilidad: Mirar a trav\u00e9s de la niebla"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/centrodeformacion.net\/web\/#website","url":"https:\/\/centrodeformacion.net\/web\/","name":"Centro de Formaci\u00f3n e Investigaci\u00f3n Padre Joaqu\u00edn","description":"CFIPJ","publisher":{"@id":"https:\/\/centrodeformacion.net\/web\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/centrodeformacion.net\/web\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"es"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/centrodeformacion.net\/web\/#organization","name":"Centro de Formaci\u00f3n e Investigaci\u00f3n Padre Joaqu\u00edn","url":"https:\/\/centrodeformacion.net\/web\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/centrodeformacion.net\/web\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/centrodeformacion.net\/web\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Logo-pagina.png","contentUrl":"https:\/\/centrodeformacion.net\/web\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Logo-pagina.png","width":1700,"height":400,"caption":"Centro de Formaci\u00f3n e Investigaci\u00f3n Padre Joaqu\u00edn"},"image":{"@id":"https:\/\/centrodeformacion.net\/web\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/centrodeformacion.net\/web\/#\/schema\/person\/0e3a902dbf2f7b733e82aa7e715067ff","name":"Administrador de p\u00e1gina web","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/5de522cd472ad828cf105cdc61891200b09754efe7ceeb3abdbab699c2ff71ed?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/5de522cd472ad828cf105cdc61891200b09754efe7ceeb3abdbab699c2ff71ed?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/5de522cd472ad828cf105cdc61891200b09754efe7ceeb3abdbab699c2ff71ed?s=96&d=mm&r=g","caption":"Administrador de p\u00e1gina web"},"sameAs":["http:\/\/centrodeformacion.com.ve"],"url":"https:\/\/centrodeformacion.net\/web\/author\/administrador\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/centrodeformacion.net\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4777","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/centrodeformacion.net\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/centrodeformacion.net\/web\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/centrodeformacion.net\/web\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/centrodeformacion.net\/web\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4777"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/centrodeformacion.net\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4777\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/centrodeformacion.net\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4777"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/centrodeformacion.net\/web\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4777"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/centrodeformacion.net\/web\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4777"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}