{"id":6203,"date":"2020-06-23T18:24:00","date_gmt":"2020-06-23T18:24:00","guid":{"rendered":"http:\/\/centrodeformacion.net\/web\/?p=6203"},"modified":"2025-05-05T10:35:29","modified_gmt":"2025-05-05T14:35:29","slug":"factores-neuroprotectores-para-generar-bienestar-en-tiempos-de-pandemia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/centrodeformacion.net\/web\/factores-neuroprotectores-para-generar-bienestar-en-tiempos-de-pandemia\/","title":{"rendered":"Factores neuroprotectores para generar bienestar en tiempos de pandemia"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\">Una vez escuchada la extraordinaria presentaci\u00f3n de nuestro invitado, queremos resaltar algunos puntos de inter\u00e9s:<\/p>\n<ul>\n<li style=\"text-align: justify;\">La neuroeducaci\u00f3n, desde una dimensi\u00f3n transcompleja, supone una ciencia interdisciplinaria: se agregan las neurociencias, las ciencias de la educaci\u00f3n y la pedagog\u00eda.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li style=\"text-align: justify;\">La perspectiva metodol\u00f3gica de la neurociencia se inclina tanto al positivismo (investigaci\u00f3n cuantitativa) como al neopositivismo (investigaci\u00f3n cualitativa), es decir, la indagaci\u00f3n cient\u00edfica de la neurociencia no solo abarca la experimentaci\u00f3n sino tambi\u00e9n el abordaje social de los fen\u00f3menos, en este punto entra la neuroeducaci\u00f3n.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li style=\"text-align: justify;\">Desde las primeras formas en la evoluci\u00f3n humana hasta en la actualidad la informaci\u00f3n est\u00e1 en el ADN.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li style=\"text-align: justify;\">Desde esta perspectiva, los valores nacen de la biolog\u00eda humana.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n<div class=\"wp-block-blockspare-blockspare-slider blockspare-a77b5814-7bb6-4\" blockspare-animation=\"\"><style>.blockspare-a77b5814-7bb6-4 .blockspare-slider-wrap span:before{color:#000}.blockspare-a77b5814-7bb6-4 .blockspare-slider-wrap ul li 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Porque se ha demostrado que el aprendizaje es significativo cuando existe bienestar interno.<\/p>\n<ul><\/ul>\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"Factores neuroprotectores para generar bienestar en tiempos de pandemia\" width=\"500\" height=\"281\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/dVgMRYzrLD4?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n<p>Los factores neuroprotectores:<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Fuentes energ\u00eda: <\/strong>El cerebro saca precursores qu\u00edmicos para el bienestar ante una situaci\u00f3n (cerotonina, dopamina, glutamato, cortisol). En este grupo se tienen:<\/p>\n<ol>\n<li>La nutrici\u00f3n: cuidar la alimentaci\u00f3n.<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">El sue\u00f1o: se recomienda dormir a oscuras, lo cual genera bienestar. El buen dormir desarrolla la melatonina que en conjunto con la aceltilcolina permiten cimentar el aprendizaje, pero s\u00f3lo se producen al dormir a oscuras.<\/li>\n<li>La higiene.<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">La oxigenaci\u00f3n: hacer ejercicios de respiraci\u00f3n con periodicidad para oxigenar el cuerpo.<\/li>\n<\/ol>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>La gesti\u00f3n de la energ\u00eda: <\/strong>Necesitan de los componentes qu\u00edmicos que nos proporcionan bienestar. Tres factores:<\/p>\n<ol>\n<li style=\"text-align: justify;\">Cuerpo en movimiento: Es necesario moverse para generar aceltilcolina que estimula el aprendizaje. De all\u00ed la importancia del movimiento y del hacer en el aula.<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">Atenci\u00f3n, percepci\u00f3n y memoria: Son primordiales para el aprendizaje. La percepci\u00f3n es un proceso de construcci\u00f3n personal que depende del sistema de valores y la experiencia cultural de cada individuo. Trabajar el \u00abaqu\u00ed y el ahora\u00bb para estimular la memoria.<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">El arte: Las distintas manifestaciones del arte te conecta con el mundo y con tu creatividad. El arte dignifica. Hay que desarrollar la sensibilidad por el arte dentro del aula.<\/li>\n<\/ol>\n<p><strong>La fuerza del yo: <\/strong>Emoci\u00f3n y cognici\u00f3n en conjunto.<\/p>\n<ol>\n<li style=\"text-align: justify;\">Las emociones positivas: No son las que se conectan con la felicidad, error. Cada emoci\u00f3n puede tener una valencia positiva y una valencia negativa dependiendo de la situaci\u00f3n y el contexto. El miedo, por ejemplo, puede ser positivo cuando te ayuda a defenderte de un elemento externo. Es indispensable leer sobre aquello que te haga feliz, eso te genera dopamina que desemboca en bienestar desde tu yo interno.<\/li>\n<\/ol>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Valores en clave neuro\u00e9tica y neuroprotectora: <\/strong>Las acciones en t\u00e9rminos de valores recrean en nuestro cerebro una serie de neuroqu\u00edmicos que nos hacen sentir bien. Algunos valores son:<\/p>\n<ol>\n<li style=\"text-align: justify;\">La generosidad: En clave educativa, practicar la pedagog\u00eda de la amabilidad es lo que se necesita hoy en la educaci\u00f3n.<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">La serenidad: Tratar de mantener la calma en medio de tanta situaci\u00f3n que nos arropa. \u00bfC\u00f3mo generar serenidad? Una opci\u00f3n es establecer conexiones con el paisaje mediante la concentraci\u00f3n de puntos espec\u00edficos de lo que se observa.<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">La civilidad: Se concreta al cumplir los deberes ciudadanos y en ayudar a construir una buena comunidad. Lo civil debe prevalecer ante la guerra.<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">La reciprocidad: Significa la colaboraci\u00f3n, la solidaridad con los cercanos, con nuestra comunidad, con nuestro, municipio, y con nuestro estado.<\/li>\n<\/ol>\n<p><strong>Reflexiones producto de la ronda de preguntas:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li style=\"text-align: justify;\">Los estilos de aprendizaje se discuten desde t\u00e9rminos de psicolog\u00eda cognitiva y psicolog\u00eda del aprendizaje. El autor propone estimulaci\u00f3n multisensorial en su tesis doctoral. Los docentes deben ense\u00f1ar a partir de todos los sentidos del estudiante.<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">En cuanto a la neuroeducaci\u00f3n en algunas universidades ya se est\u00e1 implementando como materia, caso UPEL y UCAB.<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">Desde el punto de vista de la neurociencia los niveles educativos de Venezuela est\u00e1n descontextualizados. La tercera etapa no deber\u00eda tener el mismo horario que la primera y la segunda etapa.<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">Lo que marca el destino no es el cerebro, es la experiencia en comunidad y en relaci\u00f3n con el medio.<\/li>\n<\/ul>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Una vez escuchada la extraordinaria presentaci\u00f3n de nuestro invitado, queremos resaltar algunos puntos de inter\u00e9s: La neuroeducaci\u00f3n, desde una dimensi\u00f3n transcompleja, supone una ciencia interdisciplinaria: se agregan las neurociencias, las ciencias de la educaci\u00f3n y la pedagog\u00eda. 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