{"id":8555,"date":"2021-08-17T12:49:44","date_gmt":"2021-08-17T12:49:44","guid":{"rendered":"https:\/\/centrodeformacion.net\/web\/?p=8555"},"modified":"2022-09-07T14:46:27","modified_gmt":"2022-09-07T14:46:27","slug":"hablar-para-pelearnos-o-para-entendernos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/centrodeformacion.net\/web\/hablar-para-pelearnos-o-para-entendernos\/","title":{"rendered":"\u00bfHablar para pelearnos o para entendernos?"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><a href=\"https:\/\/centrodeformacion.net\/web\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/HP-POST.png\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"576\" height=\"173\" src=\"https:\/\/centrodeformacion.net\/web\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/HP-POST.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-5256\" srcset=\"https:\/\/centrodeformacion.net\/web\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/HP-POST.png 576w, https:\/\/centrodeformacion.net\/web\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/HP-POST-300x90.png 300w\" sizes=\"(max-width: 576px) 100vw, 576px\" \/><\/a><\/figure>\n\n\n<p>Se supone que los humanos hablamos para informarnos, comunicarnos, entendernos y &nbsp;resolver problemas;&nbsp; sin embargo, &nbsp;a veces, lo hacemos tan mal que terminamos peleando. &nbsp;Escribo sobre los pasos de la comunicaci\u00f3n para la convivencia en un pa\u00eds &nbsp;que requiere, con urgencia,&nbsp; que nos entendamos con el otro.<\/p>\n<p><\/p>\n<p>\u201cY lleg\u00f3 mi hijo del liceo, con una hoja de examen, con un 09. Yo me puse furiosa y le ech\u00e9 un gran rega\u00f1o. Cuando por fin termin\u00e9, mi hijo me dijo que ese examen no era de \u00e9l, sino de un compa\u00f1ero que no hab\u00eda ido a clases y el profesor, sabiendo que viv\u00eda cerca, le pidi\u00f3 que se lo entregara. \u00a1Me sent\u00ed muy mal! He debido preguntar primero y dejarle hablar antes de hacer nada\u201d. Recuerdo ese comentario de una madre en un centro de Fe y Alegr\u00eda de Petare. &nbsp;\u00a1Juzg\u00f3 antes de tener la informaci\u00f3n necesaria! &nbsp;\u00bfA usted no le ha pasado eso tambi\u00e9n?<\/p>\n<p>Si una persona lo que quiere es pelear con otra, para eso est\u00e1 el ring de boxeo;&nbsp; los que all\u00ed se montan han decidido pelear, saben que van a eso:&nbsp; a golpear y atacar al otro. &nbsp;Si, ya s\u00e9 que eso es un \u201cdeporte\u201d &nbsp;que, por cierto no me gusta, pero deseo destacar que los contrincantes saben el por qu\u00e9 suben:&nbsp; van a pelear. Pero, \u00bfeso es lo que queremos cuando hablamos con los dem\u00e1s?<\/p>\n<p>En las relaciones interpersonales se supone que la gente se comunica para resolver un problema, conseguir una informaci\u00f3n o, incluso, hacer un reclamo ante lo que considera ha sido una injusticia. &nbsp;Sin embargo, \u00a1cu\u00e1ntas veces una conversaci\u00f3n no termina empeorando la situaci\u00f3n!<\/p>\n<p>Lo que describo a continuaci\u00f3n, muy brevemente, son los pasos de la \u201ccomunicaci\u00f3n para la convivencia\u201d, seg\u00fan Marshall Rosenberg y que Serena Rust (2015) detalla en su libro \u201c<em>Cuando la jirafa baila con el lobo.&nbsp; Cuatro pasos hacia una comunicaci\u00f3n emp\u00e1tica y no violenta\u201d<\/em>. Por cierto el Centro Gandhi que promueve la filosof\u00eda de la no violencia, est\u00e1 ofreciendo este tema a docentes, a madres y padres, porque es una herramienta muy \u00fatil para mejorar las relaciones tanto en la escuela como en el hogar.<\/p>\n<p><strong>El primer paso es \u201cobservar sin juzgar\u201d<\/strong>. Yo dir\u00eda que es condici\u00f3n indispensable para entenderse, pues si usted prejuzga lo que venga, lo ver\u00e1 como negativo, ya se pone en contra de lo que el otro diga. &nbsp;\u201cLa vecina est\u00e1 brava conmigo. Casi me tropieza y no me salud\u00f3\u201d, tal vez la vecina no la reconoci\u00f3 porque con esa mascarilla es dif\u00edcil identificar a alguien, o tal vez estaba preocupada porque lleva d\u00edas sin agua\u2026 En fin, nada que ver con un disgusto hacia usted. La autora que nos gu\u00eda, dice que todos tenemos dentro un componente de lobo -que ataca- y uno de jirafa -que mira m\u00e1s all\u00e1, que busca la empat\u00eda-, siendo necesario ver cu\u00e1ntas veces dejamos que el lobo que llevamos dentro sea el que domine. &nbsp;Si observamos sin juzgar, escucharemos mejor al otro y estaremos en mejores condiciones para llegar a un acuerdo.<\/p>\n<p><strong>Segundo paso: sentir sin interpretar<\/strong>. Reconocer y entender los sentimientos, los nuestros y los del otro. \u00bfEstoy brava?, \u00bfdolida?, \u00bfy el otro? En el ejemplo real que mencion\u00e9 al principio, la madre estaba muy brava ante lo que consideraba una falta del hijo y este se sent\u00eda injustamente tratado por ese rega\u00f1o sin merecerlo.<\/p>\n<p><strong>Tercer paso: necesidades en lugar de estrategias<\/strong>.&nbsp; Conectarnos con las necesidades del otro y con las nuestras tambi\u00e9n. &nbsp;\u00bfQu\u00e9 quiero?, \u00bfreconocimiento? \u00bfQu\u00e9 quiere el otro?, \u00bfser escuchado? Siguiendo con el ejemplo anterior, la madre necesitaba una explicaci\u00f3n de la supuesta mala nota del hijo y el adolescente necesitaba defenderse.<\/p>\n<p><strong>Cuarto paso: pedir en lugar de exigir.<\/strong> Este paso supone expresar con claridad qu\u00e9 queremos. &nbsp;Nada de estar rezongando -muy propio de las madres y que, de paso, es absolutamente in\u00fatil- sin a\u00f1adidos. \u201cLava los platos cuando termines\u201d o \u201ca los hermanos se les trata con cari\u00f1o, nada de golpes\u201d. &nbsp;Petici\u00f3n con claridad.<\/p>\n<p>\u00bfPractica usted estos pasos? \u00bfQui\u00e9n suele ganar, su lado lobuno o su componente de jirafa? Le propongo que se examine y vaya trabajando uno a uno con su entorno m\u00e1s cercano.&nbsp; Ver\u00e1 como mejoran sus relaciones.<\/p>\n<p>Claro, uno aspirar\u00eda que quienes supuestamente se van a sentar en M\u00e9xico para hablar sobre el pa\u00eds, aplicaran estos principios en aras del bien com\u00fan, en aras del bien de la mayor\u00eda de los venezolanos que est\u00e1 sufriendo. &nbsp;En el caso de esas personas que se sentar\u00e1n les pedir\u00eda que tomen en cuenta las necesidades y sentimientos de los venezolanos, de esos casi 6 millones que se han ido buscando horizontes, de los que millones&nbsp; que quedamos y que cada d\u00eda debemos saltar obst\u00e1culos diversos para seguir viviendo, que esas necesidades y esos sentimientos, puedan ser tomados en&nbsp; cuenta, por el bien com\u00fan.<\/p>\n<p>Hago un ejercicio de imaginaci\u00f3n sobre el petitorio que har\u00eda la mayor\u00eda de los venezolanos: &nbsp;lleguen a acuerdos por el bien de todos, paren la hiperinflaci\u00f3n, reactiven la econom\u00eda y la producci\u00f3n de combustible, mejoren los servicios p\u00fablicos, implanten un plan de vacunaci\u00f3n, garanticen el derecho al libre tr\u00e1nsito, que les den a los m\u00e9dicos y los maestros un salario digno, que pongan los intereses de la mayor\u00eda por encima de los intereses personales, que sean coherentes, que no insulten al otro, que no los descalifiquen\u2026<\/p>\n<p>En fin, ni usted ni yo iremos a esa mesa de negociaci\u00f3n en M\u00e9xico, pero, tenemos nuestras propias \u201cmesas de conversaci\u00f3n\u201d con la familia, con los vecinos, con los compa\u00f1eros de trabajo\u2026 Es mucho lo que podemos hacer a favor de la sana convivencia.<\/p>\n<p><\/p>\n<p><strong>Referencias bibliogr\u00e1ficas<\/strong><\/p>\n<p>Rust, Serena (2015).&nbsp; \u201c<em>Cuando la jirafa baila con el lobo. Cuatro pasos hacia una comunicaci\u00f3n emp\u00e1tica y no violenta\u201d.<\/em> &nbsp;Espa\u00f1a:&nbsp; Ediciones Obelisco. &nbsp;<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Se supone que los humanos hablamos para informarnos, comunicarnos, entendernos y &nbsp;resolver problemas;&nbsp; sin embargo, &nbsp;a veces, lo hacemos tan mal que terminamos peleando. &nbsp;Escribo sobre los pasos de la comunicaci\u00f3n para la convivencia en un pa\u00eds &nbsp;que requiere, con urgencia,&nbsp; que nos entendamos con el otro. \u201cY lleg\u00f3 mi hijo del liceo, con una [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":16,"featured_media":5256,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"saved_in_kubio":false,"_themeisle_gutenberg_block_has_review":false,"footnotes":""},"categories":[34],"tags":[],"class_list":["post-8555","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-hagamos-las-paces"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.3 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>\u00bfHablar para pelearnos o para entendernos? 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