El Centro de Formación e Investigación Padre Joaquín (CFIPJ) tuvo el honor de ser sede de la charla «Gestionando nuestras emociones como familia», impartida por la destacada psicóloga y conferencista Mariela Villalobos. Este encuentro, realizado en colaboración con Fundación Empresas Polar, reunió a familias de Santa Rosalía, Arismendi, El Tránsito y otras comunidades en un espacio de diálogo y aprendizaje.

Villalobos inició su presentación reflexionando sobre la importancia de la inteligencia emocional en el núcleo familiar. A través de anécdotas compartidas por los asistentes y ejemplos prácticos, explicó cómo nuestras emociones influyen en las relaciones interpersonales. La psicóloga destacó que, en un mundo cada vez más acelerado y desafiante, las familias necesitan herramientas para manejar el estrés y los conflictos, y así preservar la unión familiar como un refugio de paz y calma.

Estrategias para gestionar las emociones en familia

Durante la charla, se compartieron diversas estrategias para fortalecer los lazos familiares a través de una gestión emocional efectiva:

  • Fomentar un ambiente seguro: Crear un espacio donde cada miembro de la familia se sienta cómodo para expresar sus sentimientos, lo cual permite resolver malentendidos y fortalecer la confianza.
  • Inculcar el valor de las emociones: Desde temprana edad, es importante validar los sentimientos de los niños, ayudándoles a desarrollar habilidades sociales fundamentales para su futuro.
  • Dedicar tiempo a actividades familiares: Fortalecer los vínculos familiares a través de actividades compartidas proporciona oportunidades para compartir emociones y experiencias.
  • Mantener vivas las tradiciones familiares: Los valores y tradiciones transmitidos de generación en generación contribuyen a mantener la unión y el amor familiar.

Un cierre conmovedor

Esta charla fue un poderoso recordatorio de que las emociones son una parte fundamental de nuestras vidas y que aprender a manejarlas es esencial para construir relaciones saludables y duraderas. En colaboración con Fundación Empresas Polar, el CFIPJ no solo cerró la celebración de su aniversario de manera significativa, sino que también brindó a las familias de la comunidad herramientas prácticas para enfrentar los desafíos emocionales del día a día.